Savjet za roditelje: Kako naučiti dijete dobrim prehrambenim navikama?

VRIJEME I UČESTALOST OBROKA

1. NE PRESKAKATI OBROKE
2. REDOVNO DORUČKOVATI
3. NE PRRAVITI DUŽE PAUZE OD 5 SATI

SVJESNO JEDENJE

Jedenje u mirnom okruženju.

Bez telefona, tv-a, glasne muzike i previše priče.

NAPRAVITE BOLJE OKRUŽENJE ZA IZBOR HRANE

1. Uklonite sa vidnog mjesta grickalice i slatkiše.
2. Najbolje je ne kupovati grickalice, sokove i slatkiše.

UKLJUČITE DJECU U NABAVKU I PRIPREMU HRANE

UKLJUČITE IH U PRAVLJENJE ZDRAVIH I JEDNOSTAVNIH OBROKA

Cijela porodica treba da se hrani zdravo i kvalitetno!